Rowerem z Wyżyn do centrum Bydgoszczy
Powstaje nowa ścieżka rowerowa, która połączy Wyżyny i Wzgórze Wolności ze Starym Miastem. Prace rozpoczęły się na ul. Wojska Polskiego. Po obu stronach jezdni...
Sezon kulturalny! Sabaton, Doda w Grudziądzu!
We wtorek tj. 4 marca oficjalnie otwarto nowy grudziądzki sezon kulturalny.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
U "krasnali" gościł Honorowy Obywatel Inowrocławia
W Przedszkolu Niepublicznym „Krasnal", na zaproszenie dyrekcji, nauczycieli oraz dzieci gościł Edmund Mikołajczak, historyk i regionalista, autor wielu książek...
Inowrocław: Nocny maraton pływania "Otyliada" już za nami [ZDJĘCIA]
Inowrocław: Nocny maraton pływania "Otyliada". 28 pływaków uczestniczyło w miniony weekend, 1-2 marca w Ogólnopolskim Nocnym Maratonie Pływackim „Otyliada"....
Inowrocław: Bieg Piastowski [zgłoszenia]
Inowrocław: Bieg Piastowski [zgłoszenia]. Trwają zapisy do VII Biegu Piastowskiego. Do 28 lutego można zgłaszać swój udział za minimalną opłatą startową w...
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Pięć medali dla lekkoatletów z SP nr 4 w Inowrocławiu
Aż pięć medali zdobyli uczniowie Szkoły Podstawowej nr 4 podczas Halowych Mistrzostw Województwa Kujawsko-Pomorskiego Młodzików i Dzieci przeprowadzonych w...
Bal Sportowca 2014. Hubert Ptaszek sportowym mistrzem Torunia [ZDJĘCIA]
Bal Sportowca 2014. Rajdowiec Hubert Ptaszek najpopularniejszym sportowcem Torunia w 2013 roku! Na zwycięzcę rankingu głosowało 12756 osób. Wyniki XII...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Turniej Futsalowy Konfrontacja vol.1. w UCS UMK w Toruniu [ZDJĘCIA]]
W Uniwersyteckim Centrum Sportowym UMK w Toruniu ul. Św. Józefa 17 trwa Turniej Futsalowy Konfrontacja vol.1 "FUTSAL SIĘ" organizowany przez Toruńską Amatorską...
W Toruńskiej Szkole Mistrzostwa Sportowego ruszyła akademia kolarstwa Miachała KWiatkowskiego
W Toruńskiej Szkole Mistrzostwa Sportowego ruszyła akademia kolarstwa. Założył ją i finansuje Michał Kwiatkowski - drużynowy mistrz świata. Jak wspomina, sam za...
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Winiarnia
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Sądy