Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Oto lista osób, które nie powinny zażywać zimnych kąpieli. Takie są skutki morsowania
Morsowanie, czyli regularne kąpiele w zimnej wodzie, stało się popularne ze względu na korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Jednak do morsowania...
Oto piękne kobiety na morsowaniu w Kujawsko-Pomorskiem! One zimnej wody się nie boją
Sezon morsowania w Kujawsko-Pomorskiem, wzorem wielu innych regionów w Polsce, wystartował. Po raz pierwszy morsy weszły do wody pod koniec października,...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Śmigus-dyngus u morsów w Pieckach. Było ostro - w ruch poszły wiadra [zdjęcia]
Tradycyjnie w lany poniedziałek, amatorzy zimnych kąpieli z Bydgoszczy spotkali się nad Jeziorem Jezuickim. Tam, mimo plusowych temperatur i ciepłej pogody,...
Te kobiety nie boją się zimnych kąpieli
Sezon na morsowanie pomału zbliża się ku końcowi. W zimie, zdominowanej przez koronawirusa, kąpiele w zimnej wodzie przeżyły prawdziwy boom. Uczestniczyły w...
XXIX finał WOŚP. Wspólna kąpiel morsów ze Żnina i Barcina w Wolicach [zdjęcia]
W Wolicach do wody weszło kilkanaście osób. W ten sposób morsy z Barcina wraz ze Żnińskim Klubem Morsa wsparły XXIX finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Najpiękniejsze morsujące Polki. Im zimno niestraszne! [dużo zdjęć]
Morsowanie stało się w tym roku wielką zimową atrakcją i bije rekordy popularności. Zimowych kąpieli próbują tysiące Polaków, w tym tych, którzy do tej pory nie...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Morsowanie w Kcyni. Do lodowatej wody w muszce i stroju sylwestrowym [zdjęcia]
Odczekali do końca sylwestrowych obostrzeń, przebrali się w stroje z akcentami wieczorowo-imprezowymi i spotkali się na brzegu jeziora Wąsosze. Rozgrzali się...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Trzecie Pałuckie Morsowanie w Chomiąży Szlacheckiej [zdjęcia, wideo]
W Herbarium Hotel & Spa po raz trzecie odbyło się wielkie Pałuckie Morsowanie. Przyjechali miłośnicy zimnych kąpieli z całego województwa kujawsko-pomorskiego...
W Inowrocławiu rywalizowali reprezentanci 18 parafii
W Inowrocławiu odbyła się Parafiada 2019 w konkurencjach sportowych rywalizowali reprezentanci 18 parafii z: Budzynia, Chodzieży, Dziekanowic, Gniewkowa,...
XI Otwarte Mistrzostwa Żnina w nordic walking [wyniki, zdjęcia, wideo]
W parku nad Małym Jeziorem Żnińskim 76 zawodniczek i zawodników zmagało się o tytuł najlepszego w swojej kategorii wiekowej.
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
XXV Jubileuszowe Biegi Żnińskie [zdjęcia, wideo]
W Żninie odbyły się jubileuszowe XXV Biegi Żnińskie.
II Bieg i Marsz Nordic Walking im. Zygmunta Góralskiego [zdjęcia, wideo]
Na starcie do rywalizacji w lasach Oćwieki (gmina Gąsawa) zarówno biegowych jak i marszu z kijkami stanęło pomad 150 uczestników.