biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Koronawirus. Najnowsze dane [26.09.2021]

Koronawirus. Najnowsze dane [26.09.2021]

Hołd Dla Ani - Charytatywny Ultramaraton Kolarski także w Żninie [zdjęcia, wideo]

Hołd Dla Ani - Charytatywny Ultramaraton Kolarski także w Żninie [zdjęcia, wideo]

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie