1/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gruszki w korzennym syropie, mus z papierówek, czekoladowy...
fot. silviarita/pixabay.com

Jabłka, gruszki i śliwki – 10 przepisów na zdrowe przetwory bez cukru

Gruszki w korzennym syropie, mus z papierówek, czekoladowy krem ze śliwek i domowe czipsy z jabłek – kto nie chciałby chociaż spróbować takich zdrowych słodkości? Przygotować domowe przetwory! Domowe przetwory pozwalają cieszyć się smakiem i prozdrowotnymi właściwościami owoców przez cały rok, a nie tylko przez krótki czas w sezonie. Do robienia naturalnych domowych przetworów nie tylko z owoców, ale też z warzyw, ziół, grzybów i zdrowych roślin uważanych za chwasty namawia Iwona Zasuwa, autorka bloga smakoterapia.pl, która znana jest z przepisów na pyszne dania bez cukru, glutenu, nabiału i innych produktów zwierzęcych. Proponowane przepisy, które zilustrowała własnoręcznie wykonanymi zdjęciami, pochodzą z jej książki „Smakoterapia 3. Spiżarnia” (Edipresse). W porównaniu do sklepowych przetworów z owoców, te przyrządzone samodzielnie nie zawierają dodanego cukru, ale często też zagęstników, które w wielu przypadkach są inne od naturalnej pektyny. Domowe dżemy i musy owocowe mają w sobie nawet kilka razy więcej owoców niż te przemysłowe, a wraz z nimi zapewniają rozpuszczalny w wodzie błonnik, przeciwzapalne antyoksydanty i składniki mineralne. Jak przekonuje autorka przepisów, wiele z nich zniknie jeszcze przed nadejściem zimy! Sprawdź 10 prostych przepisów na najzdrowsze owocowe przetwory!

Zobacz również

Rypin gospodarzem debaty o pandemii koronawirusa i szczepieniach. Zobacz zdjęcia

Rypin gospodarzem debaty o pandemii koronawirusa i szczepieniach. Zobacz zdjęcia

Mieszkanka regionu wygrała w "Milionerach" sporą sumę. Odpowiedziałbyś na te pytania?

Mieszkanka regionu wygrała w "Milionerach" sporą sumę. Odpowiedziałbyś na te pytania?

Polecamy

Koronawirus. Najnowsze dane [22.09.2021]

Koronawirus. Najnowsze dane [22.09.2021]

Wciąż nie znamy przyczyn wypadku autobusu z przedszkolakami z Bydgoszczy

Wciąż nie znamy przyczyn wypadku autobusu z przedszkolakami z Bydgoszczy

Tiktokerki oszalały na punkcie mrożonego ogórka!

Tiktokerki oszalały na punkcie mrożonego ogórka!

Dodaj ogłoszenie