Oto skutki jedzenia agrestu. Tak agrest wpływa na twój organizm. Co znajdziesz już w 10 dkg tego owocu?

10 dag agrestu - błonnik

Agrest jest bogaty w błonnik, dostarczając około 3-4 gramów na 100 gramów. Błonnik pomaga w utrzymaniu prawidłowego trawienia i reguluje poziom cukru we krwi.