9 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Witamina B3, inaczej nazywana niacyną lub witaminą PP...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/69/63a19a7453487_o_large.jpg)
fot. luna123/123RF
Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji. Jak rozpoznać niski poziom witaminy B3? Zauważ te objawy
Witamina B3, inaczej nazywana niacyną lub witaminą PP wspiera układ nerwowy i chroni komórki mózgu przed uszkodzeniem.