MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie wszystkie pokarmy uzależniają – niestety takie działanie...
fot. Alessandro Biascioli/GettyImages

Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

Nie wszystkie pokarmy uzależniają – niestety takie działanie mają przeważnie te o niskiej wartości odżywczej. W badaniach naukowych stwierdzono, że przeważnie są to pokarmy bardzo przetworzone, kaloryczne i o wysokim indeksie glikemicznym. Po ich spożyciu poziom cukru we krwi gwałtownie się podnosi, po czym równie szybko opada, co pobudza ośrodek głodu w mózgu nasilając łaknienie. Pokarmy te są bogate z cukier, sól i tłuszcz, za to ubogie w w składniki mineralne, witaminy i błonnik, których potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Ich jedzenie potrafi oszukać ośrodki głodu i sytości w mózgu, gdyż „korzyścią” z ich spożywania jest wzrost wydzielania endorfin.

Zobacz również

Obejście Węgierskiej Górki coraz bliżej końca. NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z LOTU PTAKA

NOWE
Obejście Węgierskiej Górki coraz bliżej końca. NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z LOTU PTAKA

Kibice Widzewa nie chcą gościć Hapoelu, myślą o transferach

Kibice Widzewa nie chcą gościć Hapoelu, myślą o transferach

Polecamy

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Przegląd tygodnia od 9.06 w Żninie

Przegląd tygodnia od 9.06 w Żninie

Czy będzie awans Dębu Barcin do klasy okręgowej? 13 czerwca poznaliśmy rywala

Czy będzie awans Dębu Barcin do klasy okręgowej? 13 czerwca poznaliśmy rywala