Jak zerwać z nałogiem tytoniowym? Oto 10 sposobów na rzucenie palenia!

10. Delektuj się jedzeniem

Jedną z niewątpliwych zalet zerwania z nałogiem tytoniowym jest inne odczuwanie smaków. Dlatego też warto czerpać przyjemność z jedzenia i poświęcić tej czynności trochę więcej czasu niż dotychczas. Oczywiście, należy wybierać wyłącznie zdrowe potrawy i przekąski.