Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje...
fot. 123rf.com

Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych

1. Wyprostuj się

Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje zwiększenie poziomu testosteronu oraz kortyzolu, czyli hormonu pobudzającego czujność. W rezultacie osoby, które dbają o prawidłową postawę ciała, są bardziej pewne siebie i zaangażowane w wykonywane obowiązki.

Ten sposób na zwiększenie poziomu energii powinny zapamiętać szczególnie osoby pracujące w domu, gdyż ten tryb pracy sprzyja przyjmowania nieprawidłowych pozycji w ciągu dnia. Źródło

Zobacz również

Oszustwo w gminie Bodzechów. Kobieta chciała pomóc siostrze

NOWE
Oszustwo w gminie Bodzechów. Kobieta chciała pomóc siostrze

Włamywacze ukradli sprzęt strażakom! Ogromne straty

NOWE
Włamywacze ukradli sprzęt strażakom! Ogromne straty

Polecamy

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

Zaległy mecz z 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Pogoń Mogilno - Unia Wąbrzeźno

Zaległy mecz z 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Pogoń Mogilno - Unia Wąbrzeźno

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie