Gdzie na nordic walking do 69 km od Włocławka. Urokliwe trasy na weekend 11 - 12 maja

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 69 km od Włocławka. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Włocławka.

W sobotę 11 maja według prognozy pogody ma być 16°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 26%. W niedzielę 12 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 19°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Włocławek

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 19,03 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 53 min.
• Przewyższenia: 138 m
• Suma podejść: 2 499 m
• Suma zejść: 2 478 m

Amatorom nordic walking z Włocławka trasę poleca Wielogorski

Spacer przez Włocławek, przejazd komunikacją miejską na Tamę we Włocławku i powrót na dworzec PKP.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Lisa Młyn - Żmijewo

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 12,01 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 18 min.
• Przewyższenia: 114 m
• Suma podejść: 894 m
• Suma zejść: 876 m

Wojciechstypa poleca trasę mieszkańcom Włocławka

Niskie Brodno - jezioro zaczynające się w granicach miasta i łączące się z Wysokim Brodnem, nad którym znajduje się gospodarstwo agroturystyczne Lisa Młyn. Od Żmijewa do parkingu przy restauracji Omega powrót Jaśkową Drogą.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bca - Zbiczno - Bca

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 30,61 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 161 m
• Suma podejść: 1 712 m
• Suma zejść: 1 668 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Włocławka poleca Wojciechstypa

Trasa wymyślona specjalnie, żeby przejść całą ścieżkę rowerową z Brodnicy do Zbiczna "Jaśkowa Droga".
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.