4 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank z gumą oporową. freepik

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – plank

Plank z gumą oporową. freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

Garbarnia Kraków wróciła na zwcięską ścieżkę

Garbarnia Kraków wróciła na zwcięską ścieżkę

Horoskop dzienny na niedzielę, 2 czerwca 2024. Co przyniesie los?

Horoskop dzienny na niedzielę, 2 czerwca 2024. Co przyniesie los?

Świetna zabawa na Budzeniu Sienkiewki. Po południu deptak był oblegany! [ZDJĘCIA]

Świetna zabawa na Budzeniu Sienkiewki. Po południu deptak był oblegany! [ZDJĘCIA]

Zalążek trąby powietrznej nad powiatami poddębickim i łęczyckim ZDJĘCIA

Zalążek trąby powietrznej nad powiatami poddębickim i łęczyckim ZDJĘCIA

Tylko remis Pomezanii w Kolbudach. Bramka i czerwona kartka Tomasza Grabowskiego

Tylko remis Pomezanii w Kolbudach. Bramka i czerwona kartka Tomasza Grabowskiego

Ogromne dmuchańce oblegane na Placu Artystów w Kielcach. Tak świętowali najmłodsi

Ogromne dmuchańce oblegane na Placu Artystów w Kielcach. Tak świętowali najmłodsi

Trwa Noc Kultury! W uliczkach Lublina czuć magiczny klimat. Zdjęcia

Trwa Noc Kultury! W uliczkach Lublina czuć magiczny klimat. Zdjęcia

Kartuski Wieczór Chwały - słowem i pieśnią chwalili Pana

Kartuski Wieczór Chwały - słowem i pieśnią chwalili Pana

Dzień Dziecka w Rzeszowie. Moc atrakcji dla całych rodzin na Bulwarach

Dzień Dziecka w Rzeszowie. Moc atrakcji dla całych rodzin na Bulwarach

Polecamy

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?

Koniec prac nad Cyberpunkiem! CD Projekt nie będzie dłużej rozwijał gry

NOWE FAKTY
Koniec prac nad Cyberpunkiem! CD Projekt nie będzie dłużej rozwijał gry

Uczennica ze Żnina zajęła trzecie miejsce w konkursie Poznajemy Ojcowiznę

Uczennica ze Żnina zajęła trzecie miejsce w konkursie Poznajemy Ojcowiznę

Puszysty omlet na maślance. Zrobisz go na słodko i na słono. Niebo w gębie!

Puszysty omlet na maślance. Zrobisz go na słodko i na słono. Niebo w gębie!

Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko

Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko