Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz

Jak wyspać się latem?

Dbając o odpowiednie przygotowanie sypialni i ciała przed snem, możesz liczyć na przespaną noc nawet w największe upały.