![Jakim typem fitnesski jesteś? Poznaj rodzaj swojej osobowości i sprawdź, jak więcej się ruszać i stosować lepszą dietę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/3c/6501869c7b261_o_xsmall.jpg)
Jakim typem fitnesski jesteś? Poznaj rodzaj swojej osobowości i żyj zdrowiej!
Jakie bariery napotykają kobiety, gdy chcą regularnie ćwiczyć i zdrowo jeść? U każdej z pań mogą być one różne, a rosną szczególnie po urodzeniu dziecka czy...
![Test tylko dla kobiet! Żaden mężczyzna nie ma szans na komplet punktów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/ab/650066e98a6c1_o_xsmall.jpg)
Test tylko dla kobiet! Żaden mężczyzna nie ma szans na komplet punktów
Sprawdź, jak sobie poradzisz z tym „kobiecym testem” i czy zdobędziesz komplet punktów?
![Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 wskazówek, dzięki którym spojrzysz na świat z większym optymizmem i poczujesz się lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/32/61cc327a6013b_o_xsmall.jpg)
Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 porad, do których warto się zastosować
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i wyzwań, często zapominamy o prostych sposobach, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Szukając...
![Bluzki dla kobiet z dużym biustem, które pomogą zamaskować „atuty”. Zobacz sposoby na optyczne zmniejszenie piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/2f/65e099e53afc4_o_xsmall.jpg)
Bluzki dla pań z dużym biustem. Pomogą ukryć niechciane krągłości
Tak pomniejszysz piersi! A przynajmniej sprawisz, że optycznie będą wydawać się mniejsze. Nie zawsze duży biust jest odbierany pozytywnie, w szczególności przez...
![Ginekologia estetyczna i plastyczna nie są fanaberią. To realna pomoc dla kobiet, które borykają się z problemami miejsc intymnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/0d/64e60ee45972d_o_xsmall.jpg)
Ginekologia estetyczna to wciąż temat tabu. Z czym można zgłosić się do lekarza?
Ginekologia estetyczna i plastyczna to ratunek dla wielu kobiet. Choć nie rozwiązują wszystkich problemów i kompleksów związanych ze sferą intymną, często mogą...
![Dlaczego kobiety zdradzają? Zobacz 8 najczęstszych powodów niewierności wśród pań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/f8/64e35815c5cbe_o_xsmall.jpg)
Czy kobiety zdradzają z innych powodów niż mężczyźni?
Zdrada w związku to dla wielu osób coś niewybaczalnego. Inaczej ją odbierają mężczyźni, a inaczej kobiety. Różnic między płcią żeńską i męską można również...
![Upał częściej zabija kobiety niż mężczyzn. Ryzyko śmierci jest u nich znacznie wyższe. Dlaczego tak się dzieje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/48/6655e5dda7f56_o_xsmall.jpg)
W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...
![5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień. Jeśli nie, koniecznie zacznij!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/6a/64ccf8e5cfc60_o_xsmall.jpg)
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
![Zaskakujące wyniki badań psychologicznych. Udowodniły, że kobiety inaczej postrzegają swoje wspomnienia, niż mężczyźni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/e1/64cb8d12f20d6_o_xsmall.jpg)
Zaskakujące wyniki badań! Kobiety inaczej postrzegają swoje wspomnienia od mężczyzn
Zwykle kobiety pamiętają swoje życie w sposób mniej pozytywny niż mężczyźni. Zaskakująca teza? Udowodniły to wyniki badań naukowych. Pokazują one również, w...
![Kolonie w PRL-u były niesamowitą przygodą pełną beztroski i zabaw z rówieśnikami na świeżym powietrzu. Przypominamy, jak je spędzano!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/52/6294cd94b08dc_o_xsmall.jpg)
Kolonie w PRL-u były przygodą pełną beztroski i zabaw. Przypominamy, jak wyglądały!
Kolonie w PRL-u to ciasne pokoje i proste jedzenie, dnie spędzane na dworze, wspólne przygody, nowe znajomości, a niekiedy nawet wieloletnie przyjaźnie....
![Chcesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji – musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w wodzie. Czym grozi noszenie mokrego stroju?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/3b/64c3b2b34cd97_o_xsmall.jpg)
Dlaczego musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w basenie lub w morzu?
Wychodzisz z basenu lub morza i wyciągasz się na ręczniku, żeby wyschnąć? Popełniasz duży błąd. Takie zachowanie może cię kosztować niechcianą „pamiątkę” z...
![Metal ciężki przyczyną endometriozy? Działa jak estrogen i latami kumuluje się w organizmie. Wyniki badania mówią same za siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/35/64c2710a8bed3_o_xsmall.jpg)
Metal ciężki przyczyną endometriozy? Wyniki badania mówią same za siebie
Masowe występowanie endometriozy wśród kobiet skłania badaczy do poszukiwania jej przyczyn. Wciąż nie są znane, jednak ważnym czynnikiem choroby może być...
![Ten wynik wprawił ją w osłupienie. Reżyserka „Barbie” Greta Gerwig pobiła rekord kasowy! Już myśli o innym projekcie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/02/64c222a43237e_o_xsmall.jpg)
Ten wynik wprawił ją w osłupienie. Greta Gerwig, reżyserka „Barbie”, pobiła rekord
Początkowo propozycja wyreżyserowania „Barbie” ją przeraziła, ale nie chciała z tego zrezygnować. Zdecydowała się na współpracę z mężem, z którym stworzyła, jak...
![Jak spakować się na cały urlop jedynie w bagaż podręczny? Kilka sprawdzonych sposobów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/0b/64c0e87b2eee9_o_xsmall.jpg)
Jak spakować się na cały urlop jedynie w bagaż podręczny? Kilka sprawdzonych sposobów
Bagaż podręczny jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które wybierają się w podróż samolotem, a jednocześnie chcą zmniejszyć jej koszty. Spakowanie się jedynie w...
![Bohaterska 19-letnia ratowniczka! Pierwszego dnia pracy uratowała życie pięciu osób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/f1/64bfc0136814b_o_xsmall.jpg)
Ma 19 lat. O pierwszym dniu jej pracy usłyszeli na całym świecie!
Młoda ratowniczka wodna przeszła prawdziwy chrzest bojowy. Już pierwszego dnia w nowej pracy uratowała życie pięciu osobom, które wyciągnęła ze wzburzonego...
![Higiena intymna kobiet latem. O tej porze roku należy dbać o nią szczególnie. Zobacz, jak zapobiegać infekcjom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/6e/64b92bdb7cca1_o_xsmall.jpg)
Higiena intymna kobiet latem. O tej porze roku należy dbać o nią szczególnie
Jak powinna wyglądać kobieca higiena intymna latem? Wbrew pozorom, nie tak samo, jak przez resztę roku. Wakacje, kąpiele w basenie, pocenie się, a nawet zmiana...
![Jako dziecko wolała grać piłkę nożną, a została światowej klasy tenisistką. Co Iga Świątek robi poza kortem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/56/66597e77a4c26_o_xsmall.jpg)
W dzieciństwie od tenisa wolała inną dyscyplinę! Jaka jest prywatnie Iga Świątek?
Iga Świątek przez wiele lat ciężko pracowała na swój sukces. Dzisiaj niezmiernie wzbudza podziw sportowymi wyczynami. Polka jest jedną z najlepszych tenisistek...
![Chodzenie bez stanika daje wiele korzyści. One tak robią i czują się z tym dobrze. Zobacz, jak wyglądają celebrytki bez biustonosza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/00/64a82af6a17a9_o_xsmall.jpg)
One nie noszą stanika i czują się z tym dobrze. Sprawdź, czy to zdrowe
Wracasz do domu po ciężkim dniu i z ulgą zdejmujesz wreszcie stanik, po którym zostają pręgi na skórze od wbijających się fiszbinów i ramiączek. Znasz to...
![Sięgają po nią Anna Popek, Magdalena Narożna i wiele innych gwiazd. Ten model spódnicy znów jest na topie! Co to takiego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/f6/64a691f2cad29_o_xsmall.jpg)
Noszą ją Popek, Narożna i inne gwiazdy. Ta spódnica znów jest na topie!
Ma wiele odsłon, może być stylizowana na eleganckie wyjście, w stylu rockowym czy codziennym, w zestawieniu ze szpilkami, sandałami bądź trampkami, koszulami,...
![Przez te pułapki tkwimy w niezdrowych relacjach. Trzy przeszkody, które zamykają nam drogę do szczęścia. Czym są i jak się ich pozbyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/6b/64a538d7d2092_o_xsmall.jpg)
Przez te trzy pułapki tkwimy w niezdrowych relacjach. Czym są i jak się ich pozbyć?
Niezadowolenie, stres, a nawet depresja – skutki bycia w nieszczęśliwym związku mogą być zatrważające. Rezygnacja z niego to bardzo trudna decyzją, ale nie...
![Liczy się nie tylko wygląd zewnętrzny. Co najbardziej pociąga mężczyzn w kobietach? Jeśli masz te 5 cech, każdy facet będzie twój](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/99/60eec2d855f6b_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej pociąga mężczyzn w kobietach? Musisz mieć te 5 cech
Jak uwieść mężczyznę? Podobno faceci są wzrokowcami, ale na życiową partnerkę wybierają taką, która jest nie tylko atrakcyjna wizualnie, ale ma w sobie to coś....
![Ta choroba dotyka głównie kobiety. Twardzina może zmieniać wygląd. Jakie są jej pierwsze objawy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/3b/649d4316ed2f3_o_xsmall.jpg)
Na twardzinę chorują głównie kobiety. Choroba autoimmunologiczna może zmieniać wygląd
Twardzina to nieuleczalna choroba, na którą chorują głównie kobiety. Aż 80 proc. osób z diagnozą stanowią panie, co jest typowe w przypadku chorób...