Wyzwanie przygotowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji polega na regularnym ruchu na świeżym powietrzu.
Aby wziąć udział w akcji, wystarczy być mieszkańcem bądź zadeklarowanym miłośnikiem naszego miasta, zainstalować na zegarku bądź telefonie dowolną aplikację rejestrującą ruch i systematycznie ćwiczyć:
- biegać,
- chodzić z kijkami,
- jeździć na rolkach albo rowerze.
Forma ruchu jest dowolna - ważne by odbywał się on na zewnątrz i trwał co najmniej 30 minut, a dodatkowym warunkiem jest pokonanie co najmniej 2,5 km (wyjątkiem jest pływanie - tu wystarczy 30 minutowy ruch).
- Podczas tegorocznej edycji, która potrwa od 10 maja do 10 czerwca, wyróżnimy Aktywne Brzeżanki i Aktywnych Brzeżan, którzy nadeślą nam co najmniej 20 aktywności (ale najwyżej jedną dziennie). Ważne: zdjęcia przysyłamy w tym samym dniu, w którym wykonaliśmy ćwiczenie! Nie zbieramy ich z kilku dni i nie kumulujemy! - informuje MOSiR.
Więcej informacji po kliknięciu TUTAJ. Zapraszamy do wzięcia udziału!
Reklamy "na celebrytę" - Pismak przeciwko oszustom
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
