Dieta ketogeniczna (KETO) zyskuje na popularności. Jest ona dedykowana osobom, które chcą zmniejszyć tkankę tłuszczową i zadbać o prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Pomaga zapobiegać zawałom serca, udarom i miażdżycy tętnic. Zobacz KETO menu na cały dzień – co jeść na śniadanie, obiad i kolację.
Majonez to składnik obowiązkowy na wielkanocnym stole. Ten tradycyjny sos można z powodzeniem wykorzystać do upieczenia świątecznego ciasta. Proponujemy zrobić szybką i delikatną babkę majonezową, która będzie ozdobą świątecznego stołu. Wypróbuj przepis na ekspresową babkę majonezową dla całej rodziny.
Sławomir Szeliga z Inowrocławia wraz z rodziną kontynuuje swoją podróż śladami plenerów znanych ze słynnych polskich seriali. Tym razem inowrocławianie odwiedzili miejscowość Jeruzal, w którym kręcono gros scen do słynnego serialu "Ranczo".
Przeprowadziliśmy analizę dotyczącą najmniejszej liczby mieszkańców w Kujawsko-Pomorskiem. Okazuje się, że obszary najbardziej dotknięte wyludnieniem to powiaty: włocławski, radziejowski, lipnowski, inowrocławski i mogileński. Poniżej przedstawiamy listę miejscowości, gdzie zamieszkuje najmniej osób w naszym regionie.
Trwa plebiscyt Gazety Pomorskiej "Kobieca Twarz Regionu 2024". W trzech kategoriach pokoleniowych - Córki, Matki i Kobiety Dojrzałe - zostaną przyznane tytuły Kobiecej Twarzy Kujaw i Pomorza. Laureatki z każdego miasta i powiatu otrzymają zaproszenia na wyjątkowe wydarzenie - Forum Kobiecości. Czekają na nie także wspaniałe nagrody, a wśród nich trzy samochody Toyota Aygo X! Zobaczcie kandydatki z powiatu żnińskiego w kategoriach Córki, Matki i Kobiety Dojrzałe.